Actividad Física es Salud

correr es una de las mejores actividad fisica

Los efectos fisiológicos y psicológicos de la actividad física de intensidad moderada son muy variados y beneficiosos  para el buen funcionamiento del cuerpo humano y afectan a varios sistemas de nuestro organismo funcionando como una optima terapia alternativa. Como un componente modificable del gasto energético diario, la actividad física puede afectar el equilibrio energético y debe ser siempre practicada con equilibrio … Leer más